İnsanlar artıq 35 yaşdan yüksək təzyiq xəstəliyi riski ilə
üz-üzədir.
Bunun qarşısını almaq mümkündür. Bunun üçün qida və həyat rejimini
dəyişmək lazımdır.
Çin alimləri yeni tədqiqatlarında hipertoniya riskini azaldan,
insanı qoruyan 2 içkinin effektini sübut ediblər.
Bunlar yaşıl çay və ulundur. Onar güclü antioksidant təsirə
malikdir
Gündə yarım stəkan yaşıl çay və ulun çayı içən şəxslərdə
hipertoniya riskini 46% azaldıb.
Gündə 2 fincan içənlərdə isə bu risk 65% olub.
Bu içkiləri yeni aşkarlanan təzyiq xəstələri də içə bilər.
Mənbə: Saglamolun.Az