Xəbərlər
Keşnişin orqanizmə 6 faydası - Bol-bol yeyin, smuzi düzəldib için
Mətbəxdə geniş iştifadə olunan göyərti növü keşniş yalnız kulinariyada deyil, həmçinin digər sahələrdə - tibdə, aromaterapiyada, kosmetologiyada geniş istifadə edilir. Onun toxumlarından, yaşıl hissələrindən və köklərindən bir çox məqsədlər üçün istifadə edilir.
Tərkibində bol miqdarda üzvi turşular, efir yağları, vitaminlər, mikro və makro elementlər var.

Mətbəxdə geniş istifadə etdiyimiz ətirli keşniş bitkisinin müalicəvi xüsusiyyətlərini təqdim edirik:

1. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır
Keşnişin yarpaqlarında koriandrin maddəsi var ki, bu da yağ mübadiləsini tənzimləyərək "zərərli" xolesterinin miqdarını azaldır.

2. Ürəkbulanmanı aradan qaldırır
Keşniş bioloji aktiv maddələrlə zəngindir. Bu xüsusiyyəti sayəsində o, mədə pozulmasının qarışısını alır, ürək bulanması və qusmanı aradan qaldırır.

3. Sümükləri möhkəmləndirir
Keşniş kalsium mənbəyidir. Buna görə də o, sümüklərin möhkəm olması üçün çox vacibdir. Bu bitki sümüklərin əriməsinin qarşısını alaraq osteporozun əmələ gəlməsini aradan qaldırır.

4. Əsəbləri sakitləşdirir
Müasir zamanda insan demək olar ki, hər gün stressə məruz qalır. Keşnişin tərkibində olan sedativ xüsusiyyətə malik sakitləşdirici maddələr stressin əlamətlərini aradan qaldıraraq insanı rahatladır. Buna görə də əsəbi insanlar bu göyərtidən bolluca istifadə etməlidirlər.

6. Yuxuya yaxşı təsir edir
Gecələr yaxşı yatmaq istəyirsinizsə, o zaman bol keşniş yeyin. Tərkibində B vitamini və manqnezium olan keşniş təbii sakitləşdirici kimi təsir göstərərək bədəni və düşüncələri rahatladır.

Keşnişli smuzi resepti

Tələb olunan ərzaqlar:

•2 fincan təmizlənmiş və doğranmış ananas
•1 ədəd dondurulmuş və doğranmış banan
•1-1,5 fincan doğranmış keşniş
•1 x/q limon şirəsi
•400 ml hind qozu südü


Bütün ərzaqları kokteyl aparatına qoyun və bircinsli kütlə alınana qədər əzin. Alınan smuzini gün boyunca içərək daha gümrah və yüksək əhval-ruhiyyədə qalacaqsınız.
FaceBook Twitter Google
მსგავსი სიახლეები
Aksiyada güc tətbiq olunması zamanı cərəyan
edən hadisələrə hüquqi cavab verilməlidir,
Aksiyada güc tətbiq olunması zamanı cərəyan edən hadisələrə hüquqi cavab verilməlidir,
Polis ailə üzvünü amansızlıqla qəsdən öldürmə
ittihamı ilə bir nəfəri saxlayıb.

Polis ailə üzvünü amansızlıqla qəsdən öldürmə ittihamı ilə bir nəfəri saxlayıb.

Bidzina İvanişvili həqiqətən
presedenti olmayan qərar səsləndirdi və onu bütün komanda
dəstəkləyir,
Bidzina İvanişvili həqiqətən presedenti olmayan qərar səsləndirdi və onu bütün komanda dəstəkləyir,
Gürcüstan
Parlamentində bu gün planlaşdırılan bir neçə Komitə iclası təxirə
salınıb.
Gürcüstan Parlamentində bu gün planlaşdırılan bir neçə Komitə iclası təxirə salınıb.
Gürcüstanın
Daxili İşlər naziri Giorgi Qaxaria yenə də postunda
qalmaqdadır.
Gürcüstanın Daxili İşlər naziri Giorgi Qaxaria yenə də postunda qalmaqdadır.
Həyat hər şeyə düzəliş edir və hər hansı məsul
siyasi qüvvə borcludur ki, ölkə qarşısında duran problemlərə
adekvat yanaşsın və əsas olan odur ki, ictimaiyyəti başa
düşsün
Həyat hər şeyə düzəliş edir və hər hansı məsul siyasi qüvvə borcludur ki, ölkə qarşısında duran problemlərə adekvat yanaşsın və əsas olan odur ki, ictimaiyyəti başa düşsün
Hakimiyyət Gürcüstanda 2020-ci il Parlament
seçkilərinin proporsional sistemlə keçirilməsinə
razıdır.
Hakimiyyət Gürcüstanda 2020-ci il Parlament seçkilərinin proporsional sistemlə keçirilməsinə razıdır.
20-21 iyunda parlamentin ətraf ərazisində
aksiyanın dağıdılması zaman xəsarət alanlardan 19 nəfəri hələ də
klinikalarda qalmaqdadır.
20-21 iyunda parlamentin ətraf ərazisində aksiyanın dağıdılması zaman xəsarət alanlardan 19 nəfəri hələ də klinikalarda qalmaqdadır.