Məktəbli və tələbələr gündə 5 ədəd qoz yeməlidir
Qoz
beynin işini aktivləşdirir, yazı və yaddaşa cavabdeh olan
hüceyrələri daim cavan saxlayır.
Qozda olan maqniy, Omeqa 3 zehni iş yükünün öhdəsindən gəlməyə
yardım edir.
Ona görə də, şagirdlər, tələbələr və ofis işçiləri gündə 5 ədəd qoz
yeməlidir. Eləcə də qozdan ibarət qidalar qəbul etməlidir.
Qoz beyində neyrokimyəvi prosesləri normaya salır.
Sutkalıq qoz normasını yeyən insanın intelekti güclü olur.
Eləcə də qoz bütün həzm prosesini yaxşılaşdırır.