Xəbərlər
Gözə zərərli və faydalı qidalar
Pəhriz həmişə xeyir gətirmir. Nəyi yeyib, nəyi yeməmək lazım olduğunu dəqiq bilməliyik. Məsələn, bir çox qidalar görmə qabiliyyətini korlayır.

Gözə zərər vuracaq və ya əksinə, fayda gətirə biləcək ərzaqların siyahısını təqdim edirik.

Başlayaq zərərli qidalardan. Ağ çörək görmə qabiliyyətini yalnız pisləşdirə bilər. Bu məhsul buğda unundan hazırlanır. Unun tərkibində isə heç bir vitamin yoxdur. Çox kofe içmək də gözə xeyir gətirməyəcək. Spirtli içkilərin damarlara necə zərər vurduğunu onsuz da bilirsiniz. Üstəlik, qazlı sular da gözün düşmənidir. Daha çox tərkibindəki şəkərin çoxluğuna görə.

Bundan başqa, çox duzlu yeməməlisiniz. Ümumiyyətlə, vitamin çatışmazlığı gözlərin vəziyyətini çox ağırlaşdırır.

Bəs gözə nə xeyirdir? Biri elə qaragilə. İkinci Dünya Müharibəsi zamanı bu giləmeyvənin cemi britaniyalı əsgərlərin qida rasionuna daxil edilmişdi. Gözlərin sulanmasının qarşısını alır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Quşqonmaz da çox faydalıdır. Gözlərindən şikayəti olanlar ispanaq da yeməlidir.Brüssel kələminin tərkibindəki A vitamini və antioksidantlar əhəmiyyətini çox artırır. Bir az tapmaq müşkül ola bilər. Bir də qarğıdalını unutmayaq.
FaceBook Twitter Google
მსგავსი სიახლეები
Bu dəqiqələrdə
məhkəmədə barəsində həbs qətimkan tədbirinin verilməsi müzakirə
olunan Nika Melia Tbilisi Şəhər Məhkəməsinə
gedib.
Bu dəqiqələrdə məhkəmədə barəsində həbs qətimkan tədbirinin verilməsi müzakirə olunan Nika Melia Tbilisi Şəhər Məhkəməsinə gedib.
“Yayı Gürcüstanda keçir” ümumi kampaniyası
çərçivəsində summerin.ge veb-səhifəsində Putinin təsviri
yerləşdirilib və hər kəsin Rusiya prezidentinə sillə vurmaq imkanı
var.
“Yayı Gürcüstanda keçir” ümumi kampaniyası çərçivəsində summerin.ge veb-səhifəsində Putinin təsviri yerləşdirilib və hər kəsin Rusiya prezidentinə sillə vurmaq imkanı var.
Nika Melianın işi ilə bağlı Prokurorluq
məhkəməyə hələ müraciət etməyib.

Nika Melianın işi ilə bağlı Prokurorluq məhkəməyə hələ müraciət etməyib.

Tbilisi Şəhər
Məhkəməsi Vitali Səfərovun qrup şəklində öldürülməsində ittiham
olunanları günahkar hesab edib.
Tbilisi Şəhər Məhkəməsi Vitali Səfərovun qrup şəklində öldürülməsində ittiham olunanları günahkar hesab edib.
Gürcüstanın İqtisadiyyat və Davamlı İnkişaf
naziri deyir ki, larinin son dövrdəki kəskin ucuzlaşmasına
baxmaayaraq milli məzənnəyə uzunmüddətli perspektivdə təhlükə
yoxdur.

Gürcüstanın İqtisadiyyat və Davamlı İnkişaf naziri deyir ki, larinin son dövrdəki kəskin ucuzlaşmasına baxmaayaraq milli məzənnəyə uzunmüddətli perspektivdə təhlükə yoxdur.

Lehinə 91, əleyhinə 0 - iqtidar komandasının
qərarı ilə Nika Melianın deputat mandatı
dayandırılıb.
Lehinə 91, əleyhinə 0 - iqtidar komandasının qərarı ilə Nika Melianın deputat mandatı dayandırılıb.
İtaliyanın müxtəlif yerlərində 120-dən çox adam
Kamorra cinayətkar təşkilatının fəaliyyətində əli olmaq iddiası ilə
həbs olunub.
İtaliyanın müxtəlif yerlərində 120-dən çox adam Kamorra cinayətkar təşkilatının fəaliyyətində əli olmaq iddiası ilə həbs olunub.
Mestiyada 12
yaşlı uşağın əlindən silah düşüb və atası dünyasını
dəyişib.
Mestiyada 12 yaşlı uşağın əlindən silah düşüb və atası dünyasını dəyişib.