İsti
və ilıq bir duş almaq insanı nə qədər rahatlatsa, üşüməsini aradan
qaldırsa da, soyuq duş almağın orqanizmə daha çox faydaları var.
İlk əvvəl bu çətin olsa da bədən tədricən öyrəşir.
Almanlar sevgi ilə bağlı deyimə elmi tərəfdən
yanaşıblar. Müəyyənləşdirməyə çalışıblar ki, doğrudanmı ürəyə yol
mədədən keçir?
Araşdırmanın nəticələri Almaniyanın məşhur "Der Spiegel" jurnalında
nəşr olunub.
Amerikalı alimlərin apardığı araşdırma zamanı
məlum olub ki, uzun müddət bir yerdə oturub televizora baxmaq
bağırsaq xərçəngi yaranmasına səbəb olur. Bu, xüsusilə 50 yaşa kimi
olan insanlar arasında daha çox yayılıb.
Mövsümlə əlaqədar olaraq yayılan infeksion
xəstəliklər müalicə edilməsinə baxmayaraq heç cür keçib getməyən
öskürək bir çoxlarını narahat edir. Qıcıqlanma və qızartı verərək
gündəlik həyatı çətinləşdirən öskürəkdən qurtulmağı təbii yolları
da var.
Məlumdur ki, orqanizmin sağlamlığı güclü
immunitetdən asılıdır. İmmuniteti zəif insanın vəziyyəti adi
qripdən belə ağırlaşa bilər.
İmmunitet artıran heç bir sistem, dərman yoxdur. Möcüzə orqanizmin
özündə və mövcud olan qida, içki, bitkilərdədir.
Bədənimizin böyük bir hissəsi sudan ibarətdir.
Əzələlərimizin 75, beynimizin 90, sümüklərimizin 22, qanımızın 83
faizi sudan ibarətdir. Alimlər daim ac qarınına su içməyin faydalı
olduğunu deyir.
Mikrodalğalı soba mətbəxdə insanların işini
asanlaşdıran ən lazmlı məişət avadanlıqlarındandır. Lakin ondan
düzgün istifadə edilmədikdə sağlamlıqla bağlı bir sıra problemlərə
gətirib çıxara bilər.
Çox
vaxt reseptə tam əməl etsək də, sobada bişən şirniyyat və digər un
məhsullarının yetərincə şişməməsindən, üzərinin qızarıb, içərisinin
çiy qalmağından şikayətlənirik. Bəzən də, ruhdan
düşürük.