თეგები : Faydalı məsləhətlər
სტატიები
Damarları təmizləyən məhlul
Damarları təmizləyən məhlul
Çox yağlı yeməklər damarlarınızın tıxanmasına səbəb olur. Damarların bu hala gəlməsi ürək damar xəstəlikləri, infarktı və müxtəlif xəstəlikləri də özü ilə gətirir. Damarların daha sağlam ola bilməsi üçün damar sağlamlığı baxımından faydalı olan yeməkləri istehlak edə bilərsiniz.
სრულად
Pis əhval-ruhiyyəyə qalib gəlməyin 10 yolu
Pis əhval-ruhiyyəyə qalib gəlməyin 10 yolu
Müəyyən vaxtlarda hər birimiz pis əhval-ruhiyyədə oluruq. Bu, bəzən səbəbli olsa da, səbəbsiz baş verməsi də geniş yayılıb.
სრულად
Bu qidalarla saçınız öz sağlamlığına qovuşacaq
Bu qidalarla saçınız öz sağlamlığına qovuşacaq
Saçların sağlam və gur olması üçün kifayət qədər vitamin və mikroelementlər tələb olunur:
Dəmir, A vitamini, B qrupu vitaminləri, xüsusilə В6 və В12, D vitamini, Omeqa-3 yağ turşuları, Sink, Selen və Maqnezium.
სრულად
Qış fəslində dəriyə qulluq. Effektli maskalar
Qış fəslində dəriyə qulluq. Effektli maskalar
Hər bir qadın üz dərisini cavan və sağlam görmək istəyir. Qışda bu daha problemli olur ki, üz dərisi daim isti və soyuq, quru və nəm havanın növbələşməsinə məruz qalır.
სრულად
Soyuq havalar üçün faydalı məsləhətlər
Soyuq havalar üçün faydalı məsləhətlər
Qışın soyuq aylarında isti və rahat olmaq üçün bu məsləhətlərdən faydalana bilərsiniz
სრულად
Şirin çayın zərərləri
Şirin çayın zərərləri
Çay çox faydalı içkidir. Onun tərkində olan qiymətli maddələr ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır, orqanizmin tonusunu artırır, gümrahlıq verir.


Lakin çaya əlavə olunan şəkər onun faydalı xüsusiyyətlərini azaldır və hətta bəzi pozulmaların inkişfına səbəb olur.

Qida mütəxəssisləri qara və yaşıl çaya şəkər əlavə etməyi tövsiyə etmirlər.

Şirin çay köpə və meteorizmə səbəb olur. Bu pozulmalardan əziyyət çəkirsinizsə, şirin çaydan imtina edin.

- Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər şirin çaydan ümumiyyətlə imtina etməlidir. Rusiya mütəxəssiləri maraqlı eksperiment aparıblar. Onlar eksperiment iştirakçılarına 1 ay ərzində şirin çaydan imtina etməyə tapşırıblar. 1 aydan sonra məlum olub ki, qidalanmasında heç bir başqa dəyişiklik etməyən bu insanlar 1,5-2 kq çəki itirib.

- Şirin, xüsusilə də çox şirin çay (3-4 ç.q) qanda şəkərin səviyyəsinin tez yüksəlməsinə və sonra da tez düşməsinə səbəb olur. Şəkər düşəndə biz aclıq hiss etməyə başlayırıq. Beləliklə, şirin çay acdırır və bizi əlavə kalori qəbul etməyə vadar edir. 


Mənbə:Milli.az

სრულად
Bəs siz çay sodasının faydalı olduğunu bilirdiniz?
Bəs siz çay sodasının faydalı olduğunu bilirdiniz?
Qiyməti ucuz olan qida (çay) sodasının bilmədiyimiz faydaları haqqında hazırladığımız maraqlı məlumatı sizə təqdim edirik.
სრულად
Evdar xanımlar üçün faydalı məsləhətlər
Evdar xanımlar üçün faydalı məsləhətlər
Hər bir qadın mətbəxdə qüsursuz olmağı arzulayır. Bunun üçün xırda qaydalara əməl etmək kifayətdir.
Qadınlara maraqlı olacaq 4 əsas faydalı məsləhəti təqdim edirik.
სრულად
Evdar Xanımlar üçün 10 faydalı məsləhət
Evdar Xanımlar üçün 10 faydalı məsləhət
Evdar xanımlar üçün hazırladığımız 10 faydalı və maraqlı məlumatı təqdim edirik:
სრულად