თეგები : Faydalı məsləhətlər
Çay çox faydalı içkidir. Onun
tərkində olan qiymətli maddələr ürək-damar və onkoloji
xəstəliklərin riskini azaldır, orqanizmin tonusunu artırır,
gümrahlıq verir.
Lakin çaya əlavə olunan şəkər onun faydalı xüsusiyyətlərini azaldır və hətta bəzi pozulmaların inkişfına səbəb olur.
Qida mütəxəssisləri qara və yaşıl çaya şəkər əlavə etməyi tövsiyə etmirlər.
Şirin çay köpə və meteorizmə səbəb olur. Bu pozulmalardan əziyyət çəkirsinizsə, şirin çaydan imtina edin.
- Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər şirin çaydan ümumiyyətlə imtina etməlidir. Rusiya mütəxəssiləri maraqlı eksperiment aparıblar. Onlar eksperiment iştirakçılarına 1 ay ərzində şirin çaydan imtina etməyə tapşırıblar. 1 aydan sonra məlum olub ki, qidalanmasında heç bir başqa dəyişiklik etməyən bu insanlar 1,5-2 kq çəki itirib.
- Şirin, xüsusilə də çox şirin çay (3-4 ç.q) qanda şəkərin səviyyəsinin tez yüksəlməsinə və sonra da tez düşməsinə səbəb olur. Şəkər düşəndə biz aclıq hiss etməyə başlayırıq. Beləliklə, şirin çay acdırır və bizi əlavə kalori qəbul etməyə vadar edir.
Lakin çaya əlavə olunan şəkər onun faydalı xüsusiyyətlərini azaldır və hətta bəzi pozulmaların inkişfına səbəb olur.
Qida mütəxəssisləri qara və yaşıl çaya şəkər əlavə etməyi tövsiyə etmirlər.
Şirin çay köpə və meteorizmə səbəb olur. Bu pozulmalardan əziyyət çəkirsinizsə, şirin çaydan imtina edin.
- Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər şirin çaydan ümumiyyətlə imtina etməlidir. Rusiya mütəxəssiləri maraqlı eksperiment aparıblar. Onlar eksperiment iştirakçılarına 1 ay ərzində şirin çaydan imtina etməyə tapşırıblar. 1 aydan sonra məlum olub ki, qidalanmasında heç bir başqa dəyişiklik etməyən bu insanlar 1,5-2 kq çəki itirib.
- Şirin, xüsusilə də çox şirin çay (3-4 ç.q) qanda şəkərin səviyyəsinin tez yüksəlməsinə və sonra da tez düşməsinə səbəb olur. Şəkər düşəndə biz aclıq hiss etməyə başlayırıq. Beləliklə, şirin çay acdırır və bizi əlavə kalori qəbul etməyə vadar edir.
Mənbə:Milli.az
ვიდეო სიახლეები
ჩვენ შესახებ
ორგანიზაციის ძირითადი მიზანია მარნეულის მუნიციპალიტეტში მედია პლათპორმის მეშვეობით მისცეს მოსახლეობას (თემს) საშუალება ისარგებლოს უფლებით იყოს ინფორმირებული და გააძლიეროს სამოქალაქო სექტორი და მისცეს საშუალება თემს იყოს აქტიურად ჩართული გადაწყვეტილების მიღების პროცესებში.
საკონტაქტო ინფორმაცია
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.