Xəbərlər
Yumurta sarısını tez-tez qəbul edin - Nevroloqlardan çağırış
Arizona universitetinin nevroloqları insanlara qida rasionunda xolinin səviyyəsinin normada olmasına diqqət yetirməyə səslənib.

Hamilə qadınlar gündə minimum 500 mq xolin qəbul etməlidirlər. Bu birləşmə sinir hüceyrələri arasında impulsların ötürülməsi üçün vacibdir.

Xolin bütünlükdə sinir sistemi üçün dayaq rolunu oynayır.

Xolin daha çox yumurta sarısında, mal qaraciyərində, ətdə, balıqda, süddə, pendirdə olur. Az miqdarda araxis, pomidor, kök, kələmdə var.

Siçanlar üzərində aparılan təcrübə göstərib ki, Alzheymer xəstəliyinin qarşısının alınmasında xolin rol oynayır. Hamiləlik dönəmində xolinlə zəngin qidalar yeyən siçanların balalarında yaddaş daha güclü olmuşdur.

Bu effekt hətta nəsildən-nəsilə də ötürülüb.

Xolin beyində toksiki çöküntülərin də olmasının qarşısını alır. Beyni ziyanlı maddələrdən təmizləyir. Ona görə xolinlə tam təmin olunmağınıza çalışın.

Mənbə: Milli.az


FaceBook Twitter Google
მსგავსი სიახლეები
Bu dəqiqələrdə
məhkəmədə barəsində həbs qətimkan tədbirinin verilməsi müzakirə
olunan Nika Melia Tbilisi Şəhər Məhkəməsinə
gedib.
Bu dəqiqələrdə məhkəmədə barəsində həbs qətimkan tədbirinin verilməsi müzakirə olunan Nika Melia Tbilisi Şəhər Məhkəməsinə gedib.
“Yayı Gürcüstanda keçir” ümumi kampaniyası
çərçivəsində summerin.ge veb-səhifəsində Putinin təsviri
yerləşdirilib və hər kəsin Rusiya prezidentinə sillə vurmaq imkanı
var.
“Yayı Gürcüstanda keçir” ümumi kampaniyası çərçivəsində summerin.ge veb-səhifəsində Putinin təsviri yerləşdirilib və hər kəsin Rusiya prezidentinə sillə vurmaq imkanı var.
Nika Melianın işi ilə bağlı Prokurorluq
məhkəməyə hələ müraciət etməyib.

Nika Melianın işi ilə bağlı Prokurorluq məhkəməyə hələ müraciət etməyib.

Tbilisi Şəhər
Məhkəməsi Vitali Səfərovun qrup şəklində öldürülməsində ittiham
olunanları günahkar hesab edib.
Tbilisi Şəhər Məhkəməsi Vitali Səfərovun qrup şəklində öldürülməsində ittiham olunanları günahkar hesab edib.
Gürcüstanın İqtisadiyyat və Davamlı İnkişaf
naziri deyir ki, larinin son dövrdəki kəskin ucuzlaşmasına
baxmaayaraq milli məzənnəyə uzunmüddətli perspektivdə təhlükə
yoxdur.

Gürcüstanın İqtisadiyyat və Davamlı İnkişaf naziri deyir ki, larinin son dövrdəki kəskin ucuzlaşmasına baxmaayaraq milli məzənnəyə uzunmüddətli perspektivdə təhlükə yoxdur.

Lehinə 91, əleyhinə 0 - iqtidar komandasının
qərarı ilə Nika Melianın deputat mandatı
dayandırılıb.
Lehinə 91, əleyhinə 0 - iqtidar komandasının qərarı ilə Nika Melianın deputat mandatı dayandırılıb.
İtaliyanın müxtəlif yerlərində 120-dən çox adam
Kamorra cinayətkar təşkilatının fəaliyyətində əli olmaq iddiası ilə
həbs olunub.
İtaliyanın müxtəlif yerlərində 120-dən çox adam Kamorra cinayətkar təşkilatının fəaliyyətində əli olmaq iddiası ilə həbs olunub.
Mestiyada 12
yaşlı uşağın əlindən silah düşüb və atası dünyasını
dəyişib.
Mestiyada 12 yaşlı uşağın əlindən silah düşüb və atası dünyasını dəyişib.